Làm thế nào để nằm nghiêng mà không bị đau lưng hoặc cổ khi thức dậy?

Tư thế nằm nghiêng từ lâu được khuyến nghị cho một đêm ngon giấc mà không lo đau nhức. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích khi nằm nghiêng mà bạn có thể tính đến. Nghiên cứu cho thấy tư thế…

Xem thêm